La productivité
 

 ❓ C'est quoi donc ?
Comment la booster ?

Le carré de la production

Quoique vous fassiez, tout dépend de ces 4 éléments

Capacités
🧠

⏲️ Temps

Méthodes 🧰

⚡

Motivation

Les capacités cognitives

"Allez Chico on met la gomme!"

 ❓ Quels tips ?

Les capacités cognitives

"Allez Chico on met la gomme!"

🧠 La concentration (ça se travaille !)
=> Deep focus
🎼 La musique (instrumental)

💤 Le repos (8h)
💪 Confiance en soi
🪑  La bonne posture

+

🔥  Stress
🧠 Charge mentale
🔥  Multitasking
🧠 Charge cognitive
⚠️ Notifications

-

Les méthodes / l'organisation

"Si vous n'êtes pas le plus malin, soyez le plus méthodique"

 ❓ Quels tips ?

☑️ Todo-list
* Lister les choses à faire (charge mentale)
* Faire dans l'ordre
* Découper (diviser pour mieux réger)

Les méthodes / l'organisation

"Si vous n'êtes pas le plus malin, soyez le plus méthodique"

📗 Diary
* Lister ce que vous faites chaque jour

🧮 Matrice d'Eisenhower
* Prioriser, déléguer

⏲️ Pomodoro
* Booster votre concentration
* Séries 20 mn taf, 5 min repos

🕊️ Déconnexion
* Ne vous laissez pas distraire
* Deep focus met du temps à revenir
* Forest

➡️ Process
* Fonctionner comme une machine

🕔 Estimer
* S'organiser, alerter ...

C'est comme de la gestion de projet !

Avec juste vous

⇒ Seule diff entre un lead et dév : le lead à l'option "déléguer", le dév à l'option "rejeter"

Le temps

"Il faut donner du temps au temps"

Le temps est relatif

Le temps est absolu

A part ça j'ai pas grand chose a dire
Donc je met un gif de chat

La motivation

"N'essaie pas! Fais-le ou ne le fais pas! Il n'y a pas d'essai."

L'impact peut être considérable

A part ça j'ai encore pas grand chose a dire
Donc je met encore un gif de chat
En plus il est déjà minuit

 ❓ D'autres idées ?

"Si tu continues de faire ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu."

 Tony Robbins

Survivre au confinement
 

(Merci Pierrick pour les quelques idées)

 ❓ C'est quoi donc ? Pourquoi est-ce important ?

Le télétravail

"La vie n'est pas qu'un long tunnel de travail"

 ❓ Quels tips ?

Le télétravail

"La vie n'est pas qu'un long tunnel de travail"

🙂 Faire des pauses (et desfois sans son ordi)
📴 Déconnectez vous bien du travail
💖 Prévoyez un temps d'interactions sociales

L'hygiène de vie

"Une machine bien huilée"

 ❓ Quels tips ?

L'hygiène de vie

"Une machine bien huilée"

🕒 Garder un rythme, vivez aux même horaires
📴 Déconnectez vous bien du travail
🍉 Mangez équilibré (prenez le temps de cuisiner)
💧  Buvez beaucoup d'eau
💤 Dormez suffisament, supprimer les écrans / lumières bleues
✨ Faites un peu de sport (à minima des étirements)
⚡ Bouger dans la journée, ne restez pas assis

L'ouverture au monde

"<3"

 ❓ Quels tips ?

L'ouverture au monde

"<3"

💖 Passez discuter sur Discord
🗣️ Privilégiez la communication orale
⚡ Attention à la communication écrite
🛡️ Protégez vous des nouvelles du monde
🙂Passez jouez sur Discord, y'en a pour tout le monde
💖 Santé mentale : prenez soin de vous

 ❓ D'autres idées ?